Домашняя тренировка: сет из пяти упражнений
«Баранка» — это не позор. Психологический разбор: почему проигрыш 0:6 может сделать вас сильнее (и как это используют профи)
Проиграть сет 0:6 — это больно. Особенно если вы играете в теннис не первый год. Особенно если соперник не был сильнее вас на голову. Особенно если вы сами не понимаете, что произошло. Вы выходите с корта, смотрите на табло и чувствуете одно: стыд. Кажется, что все вокруг видели, как вас «разобрали». Кажется, что вы зря потратили время, деньги и силы. Кажется, что вы недостаточно хороши. Но вот что интересно: профессиональные игроки относятся к «баранке» совершенно иначе. Для них это не приговор, а сигнал...