Слава - Стань сильней
Как сделать самоотсос: руководство для начинающих
Приветствуем вас в секс-шоп Владивосток, вашем надежном источнике информации и интимных товаров! Сегодня мы обсудим тему, которая может показаться необычной, но она заслуживает внимания: как сделать самоотсос. Да, вы не ошиблись, именно о том, как насладиться удовольствием, не требуя помощи другого человека. Давайте погрузимся в этот увлекательный мир! Самоотсос - это не просто способ достижения сексуального удовольствия,...
Сделай разминку - и будет тебе счастье: для чего нужна разминка и как её делать
Всем доброго времени суток, дорогие друзья! Большинство людей, которые посещают тренажерные залы или занимаются дома самостоятельно, сразу приступают к основной тренировке, забыв про разминку. Разминка - это комплекс упражнений, который подготавливает организм к тренировке. Чаще всего это упражнения для подготовки связок, суставов, растяжки и разогрева мышц. Если не выполнять эти действия, то можно найти себе кучу неприятностей. ТОП-3 популярных травм, если не выполнять разминку перед тренировкой: 1) Травма суставов - в зоне риска: колени, плечи и тазобедренные суставы...