В моей жизни стало очень много фотосессий: в ближайшую неделю их будет три! Но буквально год назад я вообще не умела фотаться и считала себя нефотогеничной. ⠀ Сейчас я понимаю, что не бывает нефотогеничных людей, бывает мало кадров, плохой фотограф, проблема с самооценкой и неудачное позирование. Я составила список самых популярных барьеров на пути к красивым фоткам и как я их преодолевала. Буду постепенно выкладывать. ⠀ Сегодня — мой первый барьер. А именно, мысль о том, что Мне надо сначала похудеть,...

Для одних людей отказ от шоколадного печенья или куска торта кажется относительно легким, а для других - это огромная умственная борьба. Теперь и ученые могут подтвердить, что людям с более высоким индексом массы тела действительно требуется больший сдвиг в мозговой активности, чтобы выбрать здоровую пищу вместо любимого перекуса. Исследователи проанализировали данные трех МРТ-исследований с участием 123 человек, которые указывали, что бы они предпочли съесть в различных сценариях. Анализ данных...