Массаж самому себе С приходом осени из-за снижения иммунитета и постоянного стресса человек быстро устает и испытывает раздражение. Массаж впервые появился в Древней Греции. Его использовали для восстановления...

С вопросом о том, как помочь телу расслабиться после тяжелого рабочего дня без посторонней помощи, в редакцию Амур.инфо обратилась амурчанка Светлана. Девушка рассказала, что ее шея и спина не справляются со своими функциями, когда она по восемь часов кряду проводит сидя за компьютером. — Безусловно, в свободное время я стараюсь двигаться, гулять и дать своему организму время на отдых. Но, к сожалению, пока большую часть своей жизни я провожу за компьютером. И, конечно, мне известно, что это вредно, но что поделать, такая уж у меня работа...