Всем привет. С вами я, Анастасия, тренер по фитнесу, тренер спортивно-бальных танцев, хореограф детских танцевальных направлений. Сегодня хочу обсудить достаточно глобальную тему. Все мы в детстве, либо во взрослой жизни, занимались физкультурой, спортом в меньшей или большей степени. И по прошествии некоторого времени, сталкивались с усталостью, ломкой в теле, с моментами когда сводит мышцы: шеи, спины, рук, ног. Не у всех в таких моментах есть время и финансовые возможности чтобы решить данную проблему самостоятельно и быстро...

Еще один способ омоложения самой обычной пищевой солью. Здесь расслабляются мышцы плеч и спины, налаживается лимфоток. Это и приводит к рассасыванию вдовьего горбика. Спина тоже заметно худеет, так как на спине у нас не столько жир, а сколько застой лимфы. Дыханием же мы и грудные мышцы расслабляем. Все это вместе снимает напряжение и с мышц лица, поэтому уходит отечность, спазмированность. Выражение лица становится расслабленным и приветливым, что уже само по себе омолаживает. Понадобится самая...