Ранее мы узнали, как можно сделать массаж самому себе, когда он действительно нужен, а когда категорически запрещен. Теперь научимся радовать близкого человека. Массаж другому человеку Подготовка: • Человек должен лежать на твердой поверхности, чтобы не проваливался. • Под голову в виде подковы можно свернуть толстое полотенце, если нет специальной подушки. • Под голени помещается полотенце. • На спине не должно быть никаких элементов одежды. • Помните о массажном масле или креме. Правила: • Массировать можно рядом с позвоночником, но не по кости...

Есть ли в мире человек, который не любит массаж? Вряд ли. С MediaBrest.by разберем, в каких случаях можно или нельзя делать массаж, как порадовать другого человека или себя. Можно Непрофессиональный массаж может помочь при: • Спина болит от перенапряжения мышц. В этом случае массаж поможет расслабиться и снять боль. Но если у вас есть какие-нибудь заболевания опорно-двигательного аппарата (смещение позвонков или грыжа), то эффект будет длиться недолго. • Также он может улучшить настроение.  • Хорошее лекарство при борьбе со стрессом и депрессией...