Ранее мы узнали, как можно сделать массаж самому себе, когда он действительно нужен, а когда категорически запрещен. Теперь научимся радовать близкого человека. Массаж другому человеку Подготовка: • Человек должен лежать на твердой поверхности, чтобы не проваливался. • Под голову в виде подковы можно свернуть толстое полотенце, если нет специальной подушки. • Под голени помещается полотенце. • На спине не должно быть никаких элементов одежды. • Помните о массажном масле или креме. Правила: • Массировать можно рядом с позвоночником, но не по кости...

Когда можно и нельзя делать массаж спины Непрофессиональный массаж стоит попробовать, если: При сильных стреляющих болях и ограничении подвижности лучше не проводить массаж дома, а обратиться к специалисту. При беременности полезен только своеобразный массаж: мягкий, плавный, без надавливаний и резких шокирующих движений. И только после консультации с врачом.Илья Назаров, профессиональный массажист. Нельзя делать массаж спины при: Как делать массаж спины другому человеку Как подготовиться к массажу спины Массаж нужно делать на такой поверхности, чтобы тело не проваливалось...