Вытащить данные можно и со смартфона, и с ПК. В социальной сети «ВКонтакте» появился новый официальный сервис — сохранение контента из Instagram, который с 14 марта на территории России. Чтобы воспользоваться новой функцией, перейдите по с компьютера, либо перейдите во вкладку «Сервисы» мобильного приложения «ВКонтакте» и выберите Instagram Manager. Введите название своей страницы (она должна быть открытой), после чего нажмите «Далее» → «Начать загрузку». Фотографии сохранятся в закрытый альбом (настройки доступа можно будет поменять позднее)...

У вас возникал вопрос как сделать репост сториз или поста из инстаграм в вашу группу ВК. Да, тогда в пару строк расскажу как я решил эту проблему. Есть такой сервис Onemorepost. С интуитивно понятной настройкой и дальнейшим использованием...