Организация режима дня для детей младше трёх лет играет важную роль в их физическом и эмоциональном развитии. Правильно составленный распорядок помогает ребёнку чувствовать себя уверенно и спокойно, а также способствует улучшению сна, аппетита и общего самочувствия. Вот несколько рекомендаций: Ночной сон: Детям до трёх лет необходимо около 10–12 часов ночного сна. Важно укладывать ребёнка спать примерно в одно и то же время каждый день. Для этого можно создать ритуал перед сном: купание, чтение книги, тихая музыка...

Рассказываем, как помочь ребёнку составить грамотное расписание и распределить учебную нагрузку комфортно