Так уж повелось, что ровные ноги больше котируются в мире женщины. Фразы типа "ноги от ушей" давно вошли в наш обиход. Но я, как обычно, веду беседы не столько о красоте и эстетике, сколько о здоровье. Поэтому советую почитать этот материал не только женщинам, но и мужчинам. Вальгус или икс-образные ноги — это деформация, которая не только добавляет комплексов, но и серьезно вредит здоровью. Причин формирования таких ног очень много. Это и лишний вес во время роста ребенка, и плоскостопие, и невнимание родителей к ортопедическим вопросам малыша...

Большинство моих клиентов обращается ко мне с желанием сделать свою фигуру более привлекательной, ноги стройными, а бедра - подтянутыми. И не смотря на то, что эта зона для многих является проблемной, работать над ней можно и дома! Всем привет! С вами Екатерина Юрочкина, ваша фитнес-фея! И сегодня я хочу показать мои самые любимые упражнения для ног. Подписывайтесь на мой instagram - там вы найдете для себя еще больше полезных и интересных статей о здоровье и красоте, а также простых, но эффективных ...