Как сделать спину прямой, а осанку идеальной: Топ-5 упражнений для любого возраста
Прямая спина как привычка: 10 правил идеальной осанки для мужчин
Многие считают, что осанка портится с возрастом, но это верно лишь отчасти. Она страдает из-за постепенного снижения в силу возраста и проблем со здоровьем физической активности, вкупе с постепенной потерей кальция скелетом, магния для тонуса мышц и полноценной нервной проводимости и возбудимости. Как же сохранить осанку независимо от возраста? Многие считают, что осанка портится с возрастом, но это верно лишь отчасти. Она страдает из-за постепенного снижения в силу возраста и проблем со здоровьем,...