Сложно поспорить, что ровная спина и хорошая осанка – это красиво. Но кроме того правильная осанка – еще и важна для здоровья. Почему так – рассказал Александр Кученков – к.м.н. и врач травматолог-ортопед лечебно-диагностического центра «Кутузовский». А еще поделился простыми лайфхаками, как научиться выработать привычку держать спину прямо без долгих занятий ЛФК, корсета и других приспособлений. Почему так важна правильная осанка Сгорбленная, сутулая спина – это не только комплексы и заметная...

Всем привет! Продолжаем нашу рубрику "здоровая спина" и сегодня поговорим не только об оздоровительном, но и эстетическом, а также психологическом аспекте этого вопроса. Как ты уже понял, речь идет про осанку. Ты наверняка замечал, как выделяются в толпе люди, у которых ровная спина и "развернутые" плечи. Создается впечатление, что эти персонажи не идут, а гордо несут себя в толпе ссутуленных, сгорбленных и зажатых людей. И тут целый ряд причин. Прямая спина — это здоровье и гармоничное расположение человека в пространстве...