Сегодня я расскажу вам о замечательной тренировке, которая поможет привести ваш позвоночник в норму. О том, как важна ровная и правильная осанка можно говорить очень долго. Тут все — от уверенности в себе и самоощущения, до элементарного здоровья спины, шеи и организма в целом. Про психологию вы не ослышались и это не самовнушение. У нас в организме есть генетически оправданная прямая связь между уверенностью и тестостероном. А если вы вспомните диких животных, то перед боем они распрямляются и вытягиваются...