Хорошая осанка – это не только залог красивого внешнего вида, но и важный фактор для здоровья спины, шеи и всего тела в целом. При правильной осанке позвоночник поддерживается мышцами, которые удерживают его в оптимальном положении, снижая нагрузку на суставы и связки. Однако современные условия жизни, такие как длительное сидение за компьютером и малоподвижный образ жизни, часто приводят к нарушению осанки и дискомфорту в области спины и шеи. Восстановление и поддержание осанки не требует сложных упражнений или посещения тренажерного зала...

Решительно и с головой всех нас, женщин, выдает она – нет, это не сумочка и туфли, а наша спина. Кто бы мог подумать, правда? Женская спина может быть удивительно сексуальной, иногда даже превосходя по своей притягательности те части тела, которые традиционно считаются главными атрибутами женственности - грудь, попу, бедра, ноги от шеи. Согласитесь, формы и размеры других частей могут не оправдать чьих-то (или ваших) ожиданий, но спина всегда имеет свою уникальную и неизменную привлекательность...