Если у вас пониженное давление и вы при этом бодры и довольны жизнью, то я вас от всей души поздравляю! Вы потенциальный долгожитель! В низком давлении нет ничего плохого, если это не связано с болезнью и не приводит к плохому самочувствию. Если у вас нет никаких болезней, а низкое давление вам мешает нормально жить, предлагаю несколько простых шагов, как вернуть вам нормальное давление и бодрость. Вы удивитесь, но причины низкого давления и упадка сил ровно те же, что и высокого: длительный неуправляемый стресс...

Сейчас мало кто удивляется, что даже молодежь закупается тонометрами. Проблема со скачками артериального давления стала касаться всё больше людей, причем в любом возрасте. Поэтому доказанная эффективность физических нагрузок при борьбе с гипертонией – отличнейшая новость. И лично я планирую этим пользоваться. Для некоторых это может прозвучать довольно странно, ведь часто можно услышать рекомендации сократить физическую активность при гипертонии, чтобы не дай бог не перенапрячь и так уже напряжённые сосуды...