Быть обладателем плоского живота и кубиков пресса ни какая-то привилегия свыше, а всего лишь регулярное выполнение определённых действий. Очень часто люди на чужой труд, в том числе работу над собой, вешают различные ярлыки, типа генетики, широкой или узкой кости, метаболизма и т.д.. Я же вижу в этом обычные отмазки, оправдания своего нежелания меняться. Ну висит пузо, ну есть 20 лишних килограмм, ничего и так сойдёт. А Петька худой и с прессом потому что родился таким, просто повезло. Но на деле же всё иначе...

Жирок, который накапливается вокруг живота и бедер, самый стойкий. Чтобы от него избавиться как можно скорее, нужно знать несколько важных правил. Чем старше мы становимся, тем сложнее избавляться от лишнего веса. Порой кажется, что лишние килограммы буквально прилипают к животу и бедрам, стоит съесть один кусок пиццы или пирожное. Прежде чем начать худеть, важно запомнить одну вещь: невозможно убрать в одном месте, но оставить в другом. Если человек избавляется от лишних килограммов, то у него худеют лицо, руки, ноги, туловище...