Помни: питаться вкусно и быть в форме – ВОЗМОЖНО! Тебе не нужно отказываться от походов в кафе, бояться, что углеводы вечером пойдут в жир, исключать любимые продукты, мучить себя голодом во имя пресса! Никакая фигура не стоит женского здоровья! Я знаю это, как никто другой. Талия – это изящно, женственно, красиво... Так считалось с самых древних времён. И что женщины только не делали в надежде обрести её: носили корсе- ты, которые ломали рёбра, удаляли сами ребра, пользовались фотошопом, на крайний случай...

Можно выделить следующие факторы, которые влияют на размер талии, это: 1)Жир на боках 2)Объем мышц спины, живота 3)Количество гормонов, в особенности эстрогена в организме 4)Те пропорции, которыми вас наградила природа Итак, как сделать тонкую талию в домашних условиях быстро и эффективно? Воспользуйтесь комплексом, состоящим из простых физических упражнений и правильного питания. Подробней о способах сделать область пояса уже вы сможете узнать немного позже, но для начала основные секреты, которые...