Новый год без условий
Савелий Павлович стоял у окна и смотрел, как сумерки окутывали Москву. За стеклом медленно падал снег, превращая двор в черно-белую гравюру. В прошлом году он встретил Новый год один, с набором лекарств вместо шампанского и под тиканье будильника вместо боя курантов...
2669 читали · 1 год назад
Худеем с передышками! Как правильно организовать периоды сохранения веса?
Итак, похудение – нелинейный процесс. Если бы мы могли гарантированно худеть каждый день пусть на тридцать грамм, но стабильно при условии выполнения физической нагрузки и грамотного кбжу, то добившихся супер – фигуры было бы больше. Существенно больше. Но нет. Организм устроен сложнее, обиднее и заковыристей. Вот он отдает, отдает свое, лежанием и жором добытое, и вдруг становится в позу: все, товарищи, конечная. Сей паровоз дальше не чучух, хоть убейся. Нужен период сохранения веса. Привыкнуть, так сказать, что мы промежуточно прекрасные...