Осипший голос – неприятное состояние, которое может быть вызвано множеством причин, от банальной простуды до более серьезных заболеваний. Вот что можно сделать, чтобы облегчить состояние и помочь голосу восстановиться: 1. Дайте голосу отдохнуть: Самое важное – ограничьте использование голоса: Старайтесь как можно меньше говорить, не кричите и не шепчите (шепот тоже напрягает голосовые связки). Избегайте пения: Пение оказывает большую нагрузку на голосовые связки. Если работа связана с голосом (учитель, певец, диктор), возьмите отгул или больничный...

Осипший голос — это неприятное состояние, которое может возникнуть из-за множества причин, от простуды до чрезмерного напряжения голосовых связок. К сожалению, Мгновенно вернуть голос часто невозможно, но есть способы значительно облегчить состояние и ускорить процесс восстановления: I. Немедленные меры (чтобы облегчить состояние): Голосовой покой: Это самый важный совет! Чем меньше вы говорите, тем быстрее восстановятся ваши голосовые связки. Избегайте разговоров, пения, шепота и даже кашля (если это возможно)...