Все мы хотим жить долго и счастливо. Изучаем, как сделать свое тело здоровым и прокачать мозг. Очень частой ошибкой в борьбе за здоровье становится то, что организм раскладывают на органы и чуть ли не на молекулы. Одно полезно для печени, другое - для сердца и т.д. А вот так, чтобы в комплексе - редкость. Сегодня хочется поговорить о самой крепкой связи в нашем организме - кишечник-мозг. Специалисты и ученые часто называют кишечник "вторым мозгом" и призывают обращать пристальное внимание на то, как этот орган работает...

Приветствую на канале «Здоровый дух»! Подписывайтесь, если тоже цените ЗОЖ! Сегодня о том, как здоровье кишечника влияет на скорость старения. Наш кишечник населяют миллионы полезных микроорганизмов. Они делают намного больше, чем просто помогают переваривать пищу. Бактерии борются с вредоносными микробами, помогают организму вырабатывать важные химические вещества, регулируют работу иммунной системы и т.д. Недавние исследования доказали, что кишечные микробы играют важную роль в здоровом старении и долголетии...