___________________________________________________________________________ Вы когда-нибудь обещали себе: «Сделаю завтра»? С СДВГ это «завтра» часто не наступает. Совсем. Проходит день, неделя, месяц. Вы всё так же смотрите на список дел, чувствуете тревогу и вину. И не понимаете: «Почему я не могу просто взять и сделать?» Ответ: потому что при СДВГ мозгу нужна не мотивация, а конкретика в точке «прямо сейчас». Без неё «завтра» остаётся абстракцией, которая никогда не превращается в действие. Нейротипичный человек слышит «сделать отчёт до пятницы» и раскладывает задачу на шаги...