В заботе о себе так много важного! Что-то мы делаем каждый день и не по разу: чистим зубы, умываемся и ухаживаем за кожей, приводим в порядок волосы. А есть ритуалы, которыми мы лишь иногда балуем тело: массаж или долгое отмокание в ванной. Нашла помощников для всесторонней заботы о себе: незаменимые гаджеты для гигиены, аппараты, которые заменят салонный уход, и классные вещи, помогающие расслабиться. И все это не выходя из квартиры! Давно убедилась, что электрическая зубная щетка — не для ленивых, а для очень заботливых...

В современном мире, где мы постоянно спешим и пытаемся успеть всё, забота о себе часто уходит на второй план. Мы уделяем внимание работе, семьям, друзьям, но забываем о собственных потребностях. Но что, если сказать, что забота о себе — это не эгоизм, а необходимость для полноценной и счастливой жизни? Давайте разберёмся, почему это так важно и как внедрить заботу о себе в повседневную жизнь. Постоянная спешка и стресс могут серьёзно сказаться на нашем здоровье. Отсутствие отдыха, несбалансированное...