Вкус пищи очень важен для человека. Этот механизм сложился в результате эволюции - так человек искал ту еду, которая необходима, чтобы он получил все необходимые питательные вещества. Именно поэтому мы не можем долго есть одно и тоже - организм требует разнообразия, чтобы сбалансировать все аминокислоты, витамины, минералы и т п. Увы, это часто идет вразрез с нашими планами на похудение. Диетическая еда пресная и скучная, не вызывающая аппетита. Она и должна быть такой, чтобы не провоцировать организм на набор лишних калорий...

Здравствуйте, дорогие подписчики, читатели и гости моего канала! Иногда так бывает, что домочадцы не могут осилить даже самый вкусный ужин. Остатки еды убираются в холодильник, чтобы можно было на следующий день устроить доедашки)) И вот тут хозяйке уже требуется проявить смекалку, чтобы как-то обновить старое блюдо. Привнести в него какой-нибудь элемент, чтобы оно заиграло по-новому и вызвало аппетит. Именно такими "поделками-переделками" мы сегодня и будем заниматься. У меня от вчерашнего ужина остались картошка с овощами, запеченная в духовке, и вареное мясо...