Не каждый мечтает быть силачом, но точно никто не хочет быть слабаком. Любой тяжелоатлет или бодибилдер, утверждающий, что сила для него не главное, лукавит. Да, можно тренироваться ради красоты тела, но вряд ли никому совсем нет дела до силы, потому что быть сильным — это круто. Вы можете с легкостью выдерживать физические нагрузки, которые обычно не по силам простым смертным, никого не боятся, быть суперменом, на которого смотрят с обожанием дети и поклонницы — что же тут может не нравиться? Читайте следующие 7 принципов, которые помогут вам стать сильнее...

Всем привет, друзья! Большие и подтянутые грудные мышцы всегда делают своего обладателя солиднее, но как их проработать если нет времени или желания ходить в зал? Сегодня я вам об этом расскажу. Самое...