130,3 тыс читали · 5 лет назад
Сделать мозг моложе и разгладить кожу - двенадцать правил
Как сделать лицо более юным и гладким, совершенствуя мыслительные способности Нейрофизиолог Дэниел Амен, изучивший томограммы мозга более 50 тыс. пациентов, пришел к выводу, что очень легко понять в каком состоянии мозг – достаточно посмотреть на лицо человека. Состояние кожи лица аналогично состоянию мозга. И, если хотите лучше выглядеть, нужно заниматься прежде всего здоровьем мозга. Вот основные правила: 1. Мозг хорошо поспит – кожа заблестит Хороший сон омолаживает. Регенерация клеток кожи, замена омертвевших клеток кожи свежими и новыми клетками, ускоряется во время сна...