Ингредиенты: По желанию в мюсли можно добавить изюм или чернослив. Приготовление: 1. Орехи (можете взять любые орехи, какие любите) порубите ножом. Слишком мелко рубить не нужно, в мюслях орехи должны чувствоваться. 2. В миску высыпьте Геркулес, к нему насыпьте измельченные орехи, тыквенные и подсолнечные семечки. Перемешайте эту сухую смесь. 3. Из одного крупного апельсина нужно выдавить сок. Это можно сделать руками, а можно воспользоваться соковыжималкой для цитрусовых. Через сито процедите сок от мякоти и косточек...

Мюсли – яркий пример того, что здоровое питание может быть ещё и очень вкусным. Возможно, поэтому прозорливые маркетологи часто стараются продать их нам подороже. Однако не спешите брать с полки магазина готовую смесь, на которой увидели слово «мюсли». Во-первых, в покупных мюсли может быть излишек сахара, а во-вторых, их совсем не сложно приготовить в домашних условиях. О том, как на свет появились мюсли, какими они бывают, из чего их можно приготовить, читайте в очень познавательной статье на нашем сайте...