Когда дело доходит до месячных, иногда вам просто хочется покончить с этим и жить дальше. Хотя кому-то начало месячных может показаться безумием, существует множество веских причин для начала месячных. Может быть, у вас скоро большой отпуск, и вы не хотите весь день беспокоиться о тампонах, когда вы в городе, или, может быть, вы не хотите быть капризным и раздражительным на первом свидании. Какова бы ни была ваша причина, можно ускорить приход Матери-природы, но научиться тому, как ускорить наступление месячных, - это не надежный процесс...

Недавно я рассказывала про женский цикл и рекомендации к этому периоду с точки зрения йоги. Сегодня хочется поговорить про обильный и скудный цикл, о том, как себя поддержать в этот момент. Обильный цикл У некоторых женщин бывает обильный цикл. И многие спрашивают, можно ли заниматься йогой в это время. Прежде, чем поговорим про практику, хочется узнать знаете ли вы, как понять, что у вас мало / норма / слишком много выделений? Интернет отвечает, что норма это от 20 до 50 (80мл). Но кто из нас измеряет их в мл в повседневной жизни? Явно слишком маленький процент женщин...