Даже самые лучшие матрасы могут иметь свои проблемы. Может быть, ваша кровать начала проседать, а может быть, ваш новый гибридный матрас кажется вам гораздо более жестким, чем вы ожидали. Но что делать, если вы еще не готовы отказаться от своего матраса или у вас нет средств на покупку нового? К счастью, есть несколько простых приемов, позволяющих изменить существующий матрас, чтобы он лучше соответствовал вашим потребностям в комфорте и сне. Эти советы спасут ваш матрас и сэкономят ваши деньги:...

Сегодня я расскажу вам о том, как сделать мягче или жестче ваш старый или неправильно выбранный матрас, не покупая новый.

Качество сна напрямую влияет на здоровье, работоспособность и настроение. И во многом это зависит от того, на чем вы спите. Как не ошибиться и найти идеальный вариант матраса для себя, ребенка или пожилого человека? В этом материале мы собрали рекомендации ортопедов, разобрались в видах жесткости, а также составили обзор лучших моделей и брендов, чтобы ваш вклад в здоровый сон был осознанным. Эксперты: Здоровый сон - это процесс восстановления всего организма. И ключевую роль в этом играет позвоночник, поскольку ночью мышцы расслабляются, и позвоночник лишается их поддержки...