Знаете ли Вы, сколько выражений сменяется на нашем лице в течение дня?! Мы не знаем точное число, но уверены, что оно большое. Возможно, оно даже больше, чем Вы можете предположить. А все эти выражения задействуют те или иные мышцы головы. Они в течение дня постоянно движутся, от челюстей до макушки. И им, так же как и всем мышцам нашего тела, необходимо делать массаж. ⬇️ В конце статьи вас ждет подарок ⬇️ Прежде чем приступить к массажу головы, несколько рекомендаций: Существует несколько позиций для массажа головы...

Если мы делаем самомоссаж, то делать будем сидя. Массаж будем делать только волосистой части головы. Пользы от такого массажа много - и для волос хорошо, т.к. усилит кровообращение и питание волос, поможет в целом расслабиться, и расслабить мышцы на лице, что нам нужно для устранения морщин. 1. Начинаем с поверхностного поглаживания, направление движения продольное и поперечное. Продольно: одну ладонь ставим на лоб, второй поддерживаем затылок и начинаем поглаживать голову от лба к затылку. Поперечно: одну ладонь на висок, воторой поглаживаем в направлении другого виска и меняем руки...