Массаж – это самый приятный и полезный, простой и самый древний способ лечения. В зависимости от скорости исполнения и применяемых приемов, устраняет головную боль, уходит бессонница. Пришли с работы — ноги дрожат и гудят, требуют отдыха. Какой там отдых ? Нужно распаковывать кульки с продуктами, придумать вечернюю трапезу. Гора белья для стирки. Голова раскалывается от напряжения, в висках давит, затылок словно чугунном залит. Что делать? Первым делом нужно сказать себе: стоп. Сделать паузу...

Внимание! Массаж имеет противопоказания. Перед применением посоветуйтесь с врачом. Я обязан это написать))). В этой статье я хочу дать несколько советов по применению массажа и самомассажа при головных болях. Жизнь у большинства горожан такова, что большую часть времени приходится проводить за письменным столом. У компьютера, или за бумагами. Или за чтением литературы. Это касается и школьников и студентов и людей среднего возраста, да и пожилых тоже. Конечно, в такой ситуации происходит нарушение нормальной осанки...