Кунг-фу — это древнее китайское боевое искусство, которое сочетает в себе физическую подготовку, духовное развитие и философию. Конечно, за одну неделю вы не станете мастером, но вы можете заложить прочную основу, освоить базовые техники и получить понимание ключевых принципов этого искусства. Вот пошаговый план на семь дней. День 1: Изучение философии кунг-фу Прежде чем приступить к физическим упражнениям, важно понять философию кунг-фу. Кунг-фу — это не только набор боевых приемов, но и способ жизни, основанный на самодисциплине, уважении и гармонии с окружающим миром...

Расскажу вам секрет, как стать настоящим мастером Кунг Фу. И это не так сложно, как многие думают! Начнём: Первое правило - тише едешь, дальше будешь! Именно так! В этом деле важен спокойный и размеренный подход. Подавляющее большинство мастеров - это люди, которые спокойно и регулярно практикуют Кунг Фу. Для них Кунг Фу - это не погоня за результатом, а часть жизни или сама жизнь. Вы же не натираете зубы щеткой по 10 раз в день в надежде, что от этого ваши зубы станут белее и здоровее, вот и с Кунг Фу точно так же...