307 читали · 5 лет назад
Как сделать красивую фигуру
(Я не занимаюсь в тренажерном зале, не бегаю и не тягаю железо) •Режим сна •Контроль питания (Да, я ем все, что хочу, но не обжираюсь👌🏻) 2️ СПОСОБ •Photoshop •Lightroom •Facetune 2 Выбирайте, какой...
45,5 тыс читали · 4 года назад
Идеальные тренировки для девушек: как сделать красивое тело
айте определимся что такое "красивое тело". Для кого-то идеал, это бразильские формы или «пухленькие песочные часы», но, кое для кого совершенство — это «худая девушка без мышц». И все-таки мы видим общие черты в этих крайностях: жирная широкая талия, обвисшие бока, жирный живот, складки на спине не имеют ни те ни другие. А значит независимо от количества мышечной массы и пышности форм, девушка должна быть без лишнего жира, целлюлита и складок на теле! Что касается размеров бедер, ягодиц то это все...