Коктейли для набора массы тела: как с их помощью нарастить мускулатуру Уже не секрет, что каждый спортсмен после силовых нагрузок использует спецпитание. Рекомендовано выбирать фирмы проверенных производителей или готовить коктейль для набора массы в домашних условиях. Рост мышц регулируется не только интенсивностью физических нагрузок. От питания зависит 90% успеха каждого спортсмена или любителя, желающего скорректировать свое тело. Чем сильней развита мускулатура, тем лучше чувствует себя человек...

Рецепты приготовления знаменитых протеиновых коктейлей для набора мышечной массы. Протеиновый коктейль необходим людям, которые занимаются силовыми видами спорта. Белок выступает строителем мышечных волокон, а интенсивные занятия требуют значительных энергетических затрат, поэтому атлету необходимо его повышенное содержание в пище. Это альтернативное решение, когда человек не может приобрести дорогостоящие готовые смеси или предпочитает употреблять натуральную пищу. Дорогие друзья! Прежде чем продолжить,...