Конечно, для выполнения качественного, а тем более лечебного массажа нужно иметь определенные знания, но даже не претендуя на звание массажиста можно доставить своим близким и домашним немало приятных и расслабляющих минут, если знать, как правильно делать массаж спины, чтобы получить от него максимально полезный и доставляющий удовольствие эффект. Совет 1: Приобрести крем для массажа Если такое средство существует, значит оно зачем-то нужно. Не стоит отказываться от использования крема для массажа, ведь это не просто вспомогательное косметическое средство...

В то время как выполнение высококачественного, терапевтического массажа спины требует длительного профессионального обучения, вы все же можете сделать кому-то расслабляющий, стимулирующий ткани массаж, даже без специальной подготовки. Изучив некоторые из основных техник массажа и методы их применения, вы сможете делать качественные массажи на дому. Один из важных моментов, которые стоит учесть: без профессиональной подготовки нужно прилагать только легкое давление в любой из техник. Выберите удобное место...