Не содержит рекламы. Все опробовано на себе. Гарантия 100% Привет мои! Что-то совсем забросила я свой канал. Нет, я не обленилась, наоборот, слишком много работы в последнее время появилось. На основной работе, дома, по хозяйству да и девчонки мои, в чате, не дают мне расслабиться. Про свой чат я писала здесь Вы же помните мою цель - похудеть к 45 годам до 60 килограммов. Осталось 11 месяцев и 14, с небольшим, килограммов. Сегодня я хочу рассказать о том, что нашла хороший способ ложиться спать без чувства голода, при этом ничего на ночь не есть и продолжать худеть...

Готовлю кефир в домашних условиях из молока только так! Предлагаю очень простой и проверенный рецепт приготовления своими руками вкусного домашнего кефира. Этим рецептом поделилась одна моя хорошая знакомая, которая имеет небольшую ферму с животными, которые дают молоко (в общем с коровами). Готовит кефир для своих домашних только так. Этот способ показала ей, когда-то ещё её бабушка. Весь процесс получения кефира очень простой и не требует приобретения дорогих специальных заквасок, так что обязательно попробуйте...