простите, но мне очень смешно

Вы че, все еще тут😅 Пришла сообщить, что беру аскезу с сегодняшнего дня. Кому тоже надо - дарю инструкцию, а то че, зря вы что ли меня ждали, такие котятки хорошенькие, не могу с них😍❤️🥰 (так то она где то есть в канале, но не будем же мы напрягаться и тратить свое время на поиски) Короче. Утром встаете лицом к солнцу (или туда, где оно по идее должно быть в этот момент). На голодный желудок (важно). И говорите вслух, желательно в одиночестве это делать (из соображений комфорта и чтобы на банную гору вас не увезли): «Я, Назарова Анна, беру аскезу на употребление...