Кажется, что ходьба по асфальтированной дороге не требует особых знаний или умений. Однако, как и в любом другом деле, здесь есть свои нюансы. Следуя нескольким простым рекомендациям, вы сможете не только сохранить здоровье ног, но и сделать свои прогулки более комфортными и безопасными. Выбирайте правильную обувь. Правильная обувь - это залог комфортной ходьбы. Для прогулок по асфальту лучше выбрать обувь с амортизирующей подошвой, которая смягчает удары при каждом шаге. Спортивная обувь или кроссовки с хорошей поддержкой стопы идеально подойдут для этих целей...

Всем привет! На связи главный редактор/составитель/планировщик путешествий и так далее - Аня. Присоединяйтесь к моему инстаграм каналу, там много видео Лайф во время путешествий: @krivosheina.an Мы живем в г.Красноярск и самая ближайшая к нам топовая локация для путешествий по России - Горный Алтай. До Горно-Алтайска расстояние ~1000км, и мы были там уже 4 раза в разные месяца. В данной статье я расскажу ознакомительный маршрут, для первого раза, который рассчитан на 7-10 дней. Так же под каждым районом будут рекомендации жилья...