Это способность мышц и фасций удлиняться до физиологической нормы – той, что заложена природой и потеряна из-за сидячего образа жизни. С возрастом фасция теряет влагу и эластичность, коллагеновые волокна сшиваются поперечными мостиками, мышцы укорачиваются...