Таким вопросом хоть раз в жизни задавалась, наверное, каждая девушка Казалось бы: всё просто – похудей в целом и живот тоже уйдёт. Но есть одно большое НО У множества девушек живот является той самой проблемной зоной, с которой так сложно убрать жировую прослойку. Ниже собраны самые действенные советы о том, как в короткие сроки можно похудеть в области талии. 1. Питание Для похудения необходимо создать дефицит калорий и придерживаться его до достижения желаемого результата. Для подсчёта нормы...

Всем привет! Облако вокруг талии отрицательно влияет не только на уверенность в себе и выбор размера одежды. Это зеркало хронических проблем со здоровьем, о которых вы уже знаете, если читаете мой канал не первый день. Я не раз сталкивалась с ситуацией, когда человек вполне успешно худеет, чувствует себя замечательно и легко, а с лишними сантиметрами в области талии справиться никак не может. Ну не уходит «спасательный круг». Конечно, для начала надо посмотреть правде в глаза - процесс небыстрый...