Глубокое очищение понадобится, если кожа стала неровной и тусклой, а на носу и подбородке скопилось много сальных нитей. Даём алгоритм действий! Шаг 1. Гидрофильное масло Уберёт остатки макияжа и солнцезащитного крема, а ещё растворит сальные нити: окислившийся в порах кожный жир. Гидрофильное масло действует по принципу «подобное растворяет подобное». Нанесите средство на сухую кожу и начните массировать. Делайте это особенно тщательно в местах скопления сальных нитей: носу и подбородке. Через две минуты массажа смойте гидрофильное масло водой...

Оригинал взят тут: https://squatuniversity.com/2016/02/12/the-squat-fix-core-stability-proper-breathing/ В обычной жизни, когда на нас сверху ничего не давит, наше тело более менее стабильно. Но когда у нас на плечах лежит штанга, гораздо сложнее сохранять равновесие и стабильность корпуса. И это даже если просто стоишь со штангой, а с ней же ещё и приседать обычно надо. Для того, чтобы справиться со всеми этими сложностями и все же начать приседать (да и не только приседать) ничего себе не повредив, нам нужно найти способ эту стабильность повысить...