Стройный верх и массивные ягодицы? Именно такой тип фигуры называется «груша», и в этой статье мы подробно разберем, как питаться, тренироваться и ухаживать за кожей, если ты хочешь превратить «грушу» в «песочные часы». Груша – один из типов женской фигуры, который характеризуется стройным корпусом и объемными ягодицами, часто не пропорциональными верхней части тела. Именно ягодицы и становятся проблемной зоной для девушек, желающих иметь другой тип фигуры – песочные часы, где пропорции между верхом и низом соблюдаются...
И так как же сделать грушу в домашних условиях Грушу в домашних условиях сделать не так сложно, стандартная из песка как многие думают, нам не подойдëт. Потому что, песок не омартизирует удар и быстро рассыпается. Если у вас дома есть опилки, то можно сделать грушу из опилок и песка, примерно 50 на 50,она будет и легче и немного мягче. Можно сделать грушу из шин, навесную которую можно куда либо повесить или которая вкапывается в землю. Для навесной груши нам надо 4-5 шин, соединить их саморезами, сделать крест из досок или труб, и повесить, как вам удобно...