Если у вас пониженное давление и вы при этом бодры и довольны жизнью, то я вас от всей души поздравляю! Вы потенциальный долгожитель! В низком давлении нет ничего плохого, если это не связано с болезнью и не приводит к плохому самочувствию. Если у вас нет никаких болезней, а низкое давление вам мешает нормально жить, предлагаю несколько простых шагов, как вернуть вам нормальное давление и бодрость. Вы удивитесь, но причины низкого давления и упадка сил ровно те же, что и высокого: длительный неуправляемый стресс...

Как можно добиться повышения давления во время стресса? Как это можно сделать исключительно на фоне собственных эмоций? И как не перепутать эмоциональный стресс и сердечно-сосудистую катастрофу? Чтобы добиться повышения давления во время стресса, достаточно активно делать ровно две вещи. С одной стороны вам важно активно накручивать жёсткое восприятие того, что с вами происходит. Это подразумевает то, что вы активно прислушиваетесь к своим ощущениям, пытаетесь понять, то насколько они дискомфортные или искренне считаете, что они не должны у вас быть...