Цинк — это жизненно важный минерал, который наш организм задействует во множестве процессов, но не вырабатывает самостоятельно. Дефицит цинка негативно сказывается на всём организме, в частности на состоянии иммунной и гормональной систем, ногтей, волос и даже на настроении. Для чего организму нужен цинк Цинк (Zn) незаменим для здоровья человека в любом возрасте: В каких продуктах содержится цинк К продуктам, богатым цинком, относятся: красное мясо, печень, курица, куриные яйца, морепродукты, фасоль, кунжут, нут и тыквенные семечки [4]...

Цинк – незаменимый микроэлемент, жизненно необходимый для нормального функционирования человеческого организма. Взрослое тело содержит всего 2-3 грамма этого металла, но его значение трудно переоценить, ведь он участвует в сотнях биохимических процессов. Наибольшая концентрация цинка обнаруживается в мышцах, костях, предстательной железе и сперме, что уже само по себе указывает на его важную роль в репродуктивной функции и поддержании мышечной массы. Его ключевая роль в синтезе нуклеиновых кислот (ДНК и РНК) и белков делает цинк основополагающим элементом для роста и развития клеток...