Кальций. Звучит просто. Но за этим словом — целый мир. Мир костей, энергии, силы, новых вкусов и неожиданных открытий. Почему так важно знать, где искать кальций? Почему одни продукты насыщают организм, а другие — только создают иллюзию пользы? Всё не так однозначно. Дочитайте до конца — и вы увидите кальций с новой стороны! Молоко, йогурт, сыр. Классика? Конечно! Но не единственный путь. Обычный стакан молока — почти 300 мг кальция. Йогурт — до 415 мг на порцию. Сыр чеддер — около 300 мг в кусочке...

Кальций — один из важнейших макроэлементов, необходимых для нормального роста и развития растений. Он играет ключевую роль в формировании клеточных стенок, обеспечивая прочность и устойчивость растений к различным стрессам. Кальций выполняет несколько основных функций в растениях: • Структурная функция: Кальций является важным компонентом клеточных стенок, что помогает укреплять растения и предотвращает их ломкость. Он способствует формированию пектиновых веществ, отвечающих за прочность клеточных стенок...