Одной из самых сложно устраняемых проблем у девушек считаются дряблый трицепс и руки в целом. Мужчины больше страдают большим весом и тонкими руками. Давайте сегодня рассмотрим, как можно способствовать решению данных проблем. Вся информация носит ознакомительный характер. Перед применением рекомендаций проконсультироваться с врачом/специалистом. Краткое пособие по нейтрализации проблемы. Чтобы руки были подтянутыми и обрели форму, необходимо делать упражнение не полной амплитуды. Если мы хотим создать форму и объем, нужно выполнять упражнение так, чтобы мышца была всегда в напряжении...

— Ты в этом пойдешь? Серьезно? — Тамара застыла в дверном проеме с поварешкой в руке, забыв, что на плите у нее докипает "харчо" для завтрашнего обеда. Сергей, ее муж, с которым они прожили двадцать семь лет — срок, за который, казалось бы, можно изучить каждую родинку и каждую интонацию храпа, — сейчас крутился перед зеркалом в прихожей в странном, совершенно не свойственном ему виде. На нем был пиджак. Не тот, привычный, серый, "офисный планктон", в котором он ходил на совещания в свой департамент логистики, а какой-то нелепый, бархатный, цвета перезревшей сливы...