Иногда проблемы наваливаются таким грузом, что по утрам не хочется вставать с кровати, а при мысли о том, чтобы начать что-то делать, накатывает чувство, близкое к отчаянию. Как найти в себе силы встать и идти дальше? В этом помогут 5 психологических приемов. 1) Разбейте большую задачу на маленькие и поэтапно выполняйте их Работа, которая в совокупности кажется огромной и невыполнимой, если ее разделить на этапы, может оказаться гораздо проще, чем вы думали. Например, если вам нужно написать дипломную работу на 100 страниц, установите планку в 10 страниц в неделю и придерживайтесь ее...

Иногда проблемы настолько тяжелы, что не хочется вставать по утрам и испытываете чувство отчаяния при мыслях что предстоит сделать . Вот 5 методов, которые помогут выйти из этого состояния 1) Разбейте одну большую задачу на несколько маленьких и следуйте за ними шаг за шагом. Работа, которая в целом кажется огромной и неуправляемой, если ее разделить на этапы, она может оказаться намного проще, чем вы думали. Например, если вы хотите написать работу на 100 страниц, установите себе норму, скажем, 10 страниц в неделю и придерживайтесь этому...