Ни один, даже самый удобный и анатомически «правильный», офисный стул не избавит мышцы от усталости и затекания, если использовать его только по прямому назначению. Но кто нам мешает время от времени превращать его в тренажер? Британские исследователи задались целью выяснить, что же происходит с человеком, который вынужден подолгу просиживать в одной и той же позе. Оказалось, что в статичной позе люди могут проводить лишь 30–45 минут, а потом наступает мышечное утомление, что неминуемо приводит к снижению работоспособности...

Эта инструкция поможет понять, на что способно ваше офисное кресло, какие у него есть настройки и как правильно воспользоваться всеми фишками компьютерного кресла. Удивитесь, но даже простые модели имеют скрытый потенциал. Ассортимент настроек компьютерного кресла большой, хотя и могут отличаться набором функций. Это зависит от конкретной модели кресла и производителя. Перед покупкой нужно ознакомиться со всем доступным спектром и выбирать модель, максимально отвечающую вашим требованиям. Итак,...