Осознанный сон: тема - Вещие сны. Что это такое? Как этим управлять? Как сделать, чтобы они были регулярными?
Как сделать так, чтобы сон не сбылся: секреты защиты
Сны — это удивительное явление, которое, по мнению многих исследователей, отражает наши страхи, надежды и переживания. Иногда сны могут быть тревожными, и, когда мы просыпаемся от очередного кошмара, в голове крутятся мысли: "Приснился плохой сон, что делать?" В этой статье мы подробно обсудим, как можно справляться с негативными снами, а также поделимся молитвами и заговорами, которые помогут вам защититься от дурных сновидений. Перед тем, как мы перейдём к борьбе с плохими снами и методам их предотвращения, давайте разберёмся, почему же они возникают...
Пошаговая инструкция. Как улучшить качество сна?
Как часто вы не можете заснуть? Всю ночь ворочаетесь? Просыпаетесь уставшим, даже проспав больше 8 часов? Ваш график сна настолько сбит, что вы едва ли видите солнце? Если вы ответили «Да» на любой из нескольких этих вопросов, значит вы зашли по адресу. Это большая инструкция по тому, как наладить ваш сон. Все, что вам нужно сделать, это дочитать эту статью до конца и следовать инструкциям, оставляя комментарии внизу. Шаг номер 1. Цель. В первую очередь, вам нужно решить, в какое время вы хотите просыпаться...