Контролировать уровень сахара в крови важно каждому — не только диабетикам. Рассказываем, как это делать правильно и без стресса. 🚨 Почему это так важно? Скачки сахара — это не просто цифры на глюкометре. Это удар по всему организму: • Страдает сердце и сосуды • Ухудшается зрение • Нарушается работа почек • Появляется постоянная усталость Интересный факт: После COVID-19 риск развития диабета увеличился на 40% из-за воспалительных процессов в организме. 🥗 Питание — ваш главный союзник Что МОЖНО:...