Здравствуйте, уважаемые читатели и гости канала "Здоров и счастлив"! Подготовил сегодня комплекс упражнений для рук, которым хочу поделиться с вами. Эти упражнения направлены на устранение эффекта онемения рук, а также для улучшения их мелкой моторики. Развитие мелкой моторики рук начинается в детстве. Это нужно для того, чтобы выполнять мелкие движения кистями и пальцами рук. С возрастом такая функция ослабевает. Поэтому, рекомендуется выполнять творческую работу - плести бисер, вышивать, собирать так называемые алмазные картины и др...

Самая распространенная причина боли в руках у современного человека – работа за компьютером, точнее, манипуляции мышкой. При этом рука может болеть и в плечевом суставе, и от плеча до локтя, и в районе предплечья. Лучше всего при болях в руках помогают упражнения на расслабление мышц. Чаще всего люди обращаются за медицинской помощью из-за боли. Когда что-то болит, не знаешь, куда деваться, хоть на стенку лезь! Что же такое боль и как от нее избавиться в домашних условиях? В нашем теле самым главным органом являются мышцы...