Вздутие живота является одним из наиболее распространенных проблем с пищеварением. Основная причина вздутия живота — скопление газов из-за несбалансированного питания. Воздух в желудке является результатом...

Как правильно действовать, когда живот буквально вываливается, мы выяснили у Марии Северцевой, сертифицированного педагога по растяжке, занятиям для беременных и послеродовой восстановительной гимнастике, тренера-реабилитолога, cооснователя сети студий персональной растяжки ProstoShpagat и основателя онлайн-школы FLEXY MAMA. Проблема слабых мышц пресса и выпирающего живота нередко актуальна не только после беременности, когда мышцы сильно перерастянуты, но и для женщин, которые не рожали. Причиной тому гиподинамия, связанная с сидячим образом жизни...